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"假沸"豆浆不能喝 易中毒toutiao

发布时间:2019-01-12 03:29:36
"假沸"豆浆不能喝 易中毒 每天一杯豆浆,是很多人早餐的必选品之一5个月宝宝发烧
,中国人喝豆浆也有几百年的历史了小孩持续低烧的危害
,那我们从小到大喝豆浆喝得对吗?

豆浆营养丰富,富含很多营养素,例如蛋白质、卵磷脂、B族维生素、钙铁等微量元素。但是当你的喝法不正确的时候,这些营养素很有可能无法营养你的身体,甚至有可能危害到你的健康!因此,小于老师建议,正确喝豆浆应该注意以下四点:

1、豆浆必须煮熟喝

没有煮熟的豆浆含有一种皂毒素,人喝了以后会恶心呕吐腹泻。不仅如此小孩咳嗽喘的厉害怎么办
,生豆浆里还有一种叫作抗胰蛋白酶的物质,它会降低胃液消化蛋白质的能力。所以,自己做豆浆的时候,一定要煮熟。

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